Овсяная крупа является одним из самых полезных злаков, который обеспечивает наш организм необходимыми витаминами и питательными веществами, а так же улучшает пищеварение и выводит шлаки. Недаром диетологи и сторонники здорового питания так настойчиво советуют употреблять на завтрак овсяную кашу. Секрет овсянки в том, что в ней содержится до 11% особого вещества бета-глюкана или растворимой клетчатки, которая стимулирует пищеварение и запускает [...]

URL записи