Ряженка — это кисломолочный продукт, который отличается прекрасными вкусовыми свойствами и необычайной пользой для организма. Изготовляется она из смеси топлёного молока и сливок. Белков в ряженке содержится несколько больше, чем в кефире и простокваше, а калорийность 100 грамм продукта составляет 63 калории, благодаря чему диета на ряженке является прекрасным средством для борьбы с лишним весом. Ряженка улучшает работу ЖКТ и нормализует [...]