Многие диетологи желающим похудеть настоятельно рекомендуют переходить на дробное питание и принимать пищу часто, но небольшими порциями. Однако, не все медики разделяют данную точку зрения. Они считают дробное питание, которое не позволяет контролировать аппетит, а иногда даже приводит к увеличению первоначального веса, недостаточно эффективным. Некоторые специалисты отдают предпочтение двухразовому питанию, согласно которому следует питаться плотно, [...]