При организации правильного питания важно учитывать все обстоятельства, включая текущее время года. Ведь потребности организма, которые должно учитывать питание, могут меняться в зависимости от сезона. Например, зимой организму требуется больше калорий для того, чтобы организм выдерживал холода, и определенные витамины, чтобы поддерживать иммунитет и бодрость даже в плохую погоду. Ниже будут приведены особенности диеты зимой. […]